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如何预防甲状腺疾病

时间:2018/10/11

 

  甲状腺激素分泌过多,通常称之为“甲亢”;甲状腺激素分泌不足,通常称之为“甲减”。综 图

  □记者 陈燕玲

  通讯员 黄曼芬 黄 苹

  甲状腺是重要的内分泌器官,如果甲状腺激素分泌过多或不足,影响会波及全身,出现失眠或者嗜睡,体重增减异常,情绪失控,女性月经不调等情况。生活中,该如何预防甲状腺疾病呢?

  甲状腺疾病对人体危害大

  甲状腺是脊椎动物非常重要的腺体,属于内分泌器官。甲状腺激素具有控制能量代谢速度、制造蛋白质、调节身体对其他激素的敏感性的作用。甲状腺所产生和分泌的甲状腺激素作用于身体的各个器官, 全面调节机体的新陈代谢活动, 是人体生长、发育不可缺少的重要调节激素之一。

  揭阳市中医院外科主任沈志鸿医师介绍,当一些原因导致甲状腺激素分泌过多,我们通常称之为“甲亢”,临床表现为患者体重减少、多食易饥、便次增多、怕热出汗,个别患者出现特征性眼突现象。甲状腺激素增多还会刺激交感神经兴奋,临床表现为心悸、心动过速、精神亢奋、失眠、情绪易激动甚至焦虑。若甲状腺激素分泌不足,通常称之为“甲减”, 患病较轻者无明显临床表现,而重度患者可出现全身代谢低下所导致的各种症状,如特征性非凹陷性水肿、粘液性水肿面容、表情淡漠、反应迟钝、皮肤粗糙、智力减退、嗜睡或失眠、眩晕、动作迟缓、失调、食欲减退、大便秘结、气短乏力、指甲脆而增厚、体重增加等症状。

  由于多数甲状腺疾病早期表现没有明显特异性,并且是渐进发展的,因此很容易被忽略,但是甲状腺疾病对人体的危害是严重的,所以预防甲状腺疾病非常有必要。

  预防甲状腺疾病从日常做起

  据了解,预防甲状腺疾病主要有科学控制碘摄入,保持良好生活习惯以及保持心情舒畅等几个途径。

  碘是合成甲状腺激素最重要的元素之一,如果所吃的食物中长期缺碘,会导致心智障碍、甲状腺机能不足、甲状腺增至肿大、矮呆症、生长发育异常等疾病。不过对于沿海富含碘地区的居民来说,盲目补碘也不可行,要听从医生的建议。

  另外生活习惯不规律、嗜烟嗜酒、压力过大也会影响甲状腺素的分泌。有研究显示,当我们面临压力时,血中的类固醇和肾上腺素都会上升,免疫系统制造抗体也会增加,如此过度刺激甲状腺分泌甲状腺素,就会造成甲状腺功能亢进现象。

  为了预防甲状腺疾病,平时还要积极锻炼身体,提高抗病能力,尽量避免头顶部放射线照射,避免暴露在各种强辐射下。同时保持心态乐观,心情舒畅,释放压力。

 

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