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首页揭阳日报PDF版
■认识人体保健穴位(十)
按摩内关穴可保护心脏

时间:2018/10/11

 

  □记者 陈燕玲

  通讯员 黄曼芬 黄 苹

  内关穴,“内”,内部也。“关”,关卡也。揭阳市中医院医生王岱淇介绍,针灸内关穴可治疗风湿性心脏病、心绞痛、心肌炎、心内、外膜炎、心动过速、心律不齐、高血压等循环系统类疾病以及胃炎、胃痉挛、肠炎、痢疾、急性胆道疾患等消化系统类疾病,对癔症、失眠、血管性头痛、多发性神经炎、膈肌痉挛、休克等精神神经系统类疾病也有治疗作用,同时也是针麻、镇痛的常用穴之一。

  据了解,内关名意指心包经的体表经水由此注入体内,是手厥阴心包经穴和本经络穴,又是八脉交会穴,通于阴维脉,是手厥阴心包经的常用腧穴之一。

  内关穴位于前臂掌侧,当曲泽穴与大陵穴的连线上。取穴方法为伸臂仰掌,在腕横纹上2寸,掌长肌腱于桡侧腕屈肌腱之间取穴。

  王岱淇说,针灸内关穴可帮助入眠,调节自律神经,抒压、解除疲劳,改善胸痛、心悸、盗汗,舒缓腹胀感。此外,心痛、心悸、胸痛是中老年人常见疾病,经常按摩内关穴,可以起到一个保护心脏的作用。按摩此穴还能够宁心安神、和胃降逆、理气止痛,可以治疗晕车、晕船等,对怀孕前3个月恶心、呕吐的妊娠反应疗效也很好。

  按摩内关穴时,可沿着手腕上下方向或用硬币侧轮滚动按揉,每天按揉半小时。刺灸法内关穴要直刺0.5~1寸,深刺可透外关穴,局部酸胀有麻电感向指端放散。温灸该穴可艾炷灸或温针灸5~7壮,艾条温灸10~20分钟。

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