“为什么宝宝老爱抠鼻子，拦都拦不住？”每当看到宝宝颤悠悠伸出小手指“探索”自己的小鼻腔时，不少父母都有此疑惑。

　　在干燥寒冷的天气，很多人感觉鼻腔干燥、很痒，尤其是儿童。儿童的鼻内毛细血管娇嫩，鼻黏膜的液体挥发得比较快，鼻腔内会因缺乏水分而干涩发痒，导致儿童常不由自主地挖鼻孔，结果很容易引发鼻出血等问题。

　　挖鼻孔行为的原因

　　造成孩子挖鼻孔行为的原因有很多，包括外界诱因、鼻内病变以及心理因素。

　　外界诱因  宝宝鼻孔内突然进入了异物，有刺激性的物品接近了鼻孔或被昆虫等叮咬了鼻周，造成鼻孔与鼻尖等部位出现不适感，宝宝自然要想办法“解决”这种不适。

　　鼻内病变  由于鼻炎、鼻前庭炎、感冒伤风等造成鼻涕增多，宝宝想要把它“清理”掉。

　　心理因素  宝宝源于好奇心理而模仿，从身边小朋友或是家人身上习得了类似行为。

　　频繁挖鼻孔危害多

　　手指不时会依附上各种细菌甚至病毒，挖鼻孔这个行为相当于“亲手”将它们送进了鼻腔里。虽然一般情况下，免疫系统会消灭掉它们，但如果正碰上宝宝免疫力较差的时期，或者不小心抠破皮肤了，就可能引发感染。

　　不仅如此，鼻黏膜有着丰富的毛细血管，即使没有挖破皮肤，挖鼻孔本身也可能对鼻黏膜造成损伤，甚至引起出血。久而久之，鼻腔防御功能降低，也会更容易造成感染。

　　此外，宝宝在挖鼻孔的同时，可能还会因为好奇尝试着去拔鼻毛。鼻毛是阻挡灰尘和病原体进入人体的重要屏障。乱拔鼻毛，不仅会降低宝宝的抵抗力，还易致使毛囊发炎。

　　如何正确清理鼻腔

　　既然“挖鼻孔”不可取，那么应该如何清理鼻腔呢？以下方法可参考：清洗鼻孔不宜过于频繁，建议每日早晚各进行一次，在洗脸时用干净的湿毛巾或洗脸巾向宝宝鼻腔内挤些温水，使鼻腔湿润后，再让宝宝擤出分泌物；对不会擤鼻的婴儿，可尝试使用吸鼻器。

　　鼻塞、鼻痒怎么办

　　如果宝宝感觉鼻干、鼻塞，也难免会不自觉地挖鼻孔。以下3种方法能缓解鼻子的不适感。

　　热敷  用毛巾热敷宝宝的脸部，并用手指轻按鼻部位置，可缓解鼻窦充血。

　　使用加湿器  微量的湿气能缓解鼻部不适，室内空气的湿度控制在40%最适宜。需要提醒的是，加湿器要定期清洗，避免细菌滋生。

　　生理盐水清洗  如果鼻子出现炎症反应，适当用生理盐水清洗可以缓解鼻塞症状，因为其中不含药物成分，也比较适合孩子用，但须注意按照医嘱使用，不可过度清洁。

　　除了以上“治标”方法外，家长还需注意在日常帮宝宝养成良好的生活习惯，营造干净卫生的环境氛围，从“治本”上防范杜绝疾病，让宝宝不做“小邋遢”，健健康康舒心成长。

　　如果鼻腔内有较大的分泌物或硬块，则建议用净水清洗软化后，再用棉签清理；也可以涂红霉素软膏等油剂药物，进行湿润后再清理。务必注意操作轻柔，避免损伤宝宝的鼻黏膜。李 然