揭阳市中医院医生在接诊中发现，出现头晕头疼、手臂手指麻木、“富贵包”等问题的人越发多了起来，而这些症状可能都是由颈椎病引起的。“就我接诊到的患者来看，排除因心脑血管疾病引起的情况，多数是由于长时间使用手机、电脑等导致的颈椎病引起的。”市中医院医生杨志浩说。

颈椎病有不同类型，医生会根据患者的情况运用电疗、牵引、针灸、推拿、运动疗法等进行针对性治疗。　　通讯员 摄

　　□记者 陈燕玲

　　通讯员 黄曼芬 许爱淳

　　手臂麻木、头晕都可能是颈椎病引发

　　信息化时代，各种电子设备层出不穷，成为了人们日常生活的必需品，手机更是一刻都不能离身。生活中，许多人拿着手机上网、看视频、玩游戏，不知不觉一个小时就过去了。长时间一动不动地保持拿着手机低头观看的姿势，颈椎、手臂不可避免地会受到损害。

　　人体颈椎由7块椎骨从上而下排列组成。而颈椎之中又包含了颈椎间盘、脊髓、椎动脉、交感神经等复杂的组织器官。日常所说的颈椎病基本都与这些组织器官有关，而长期的颈部姿势不佳是引起颈椎退化、骨赘增生、颈椎间盘退变突出等颈椎病的原因。

　　杨志浩说，他在临床当中遇到的较多颈椎病患者，前期对于用颈习惯缺乏认识，不少人都是因为长期低头玩手机而引起颈椎病。

　　长时间低头玩手机的危害在于，它能使正常的颈椎曲线变直。长期的颈椎曲线变直会加速颈椎间盘的退变，而引发颈椎间盘突出，可能导致手臂或手指麻木、眩晕、呕吐等，严重者甚至会出现走路不稳、走路如踩棉花，上肢握力下降等脊髓压迫症状。此外，还会对椎动脉血管造成挤压，使大脑供血不足而引起头晕或颈性高血压。同时，颈椎曲线变直也是引起“富贵包”的重要原因。所谓“富贵包”，就是后颈和后背交界处出现鼓起。虽然名为“富贵”，其实是颈椎的一种病理状态。

　　颈椎病有不同类型，切莫病急乱投医

　　一些有颈椎问题的人，前往非专业场所进行推拿按摩之后，感觉颈部舒适，便长期进行按摩甚至进行颈椎复位。对此，杨志浩提醒，有颈椎病的患者应到正规的医疗机构寻求治疗，避免因不专业的按摩而加重病情。

　　杨志浩解释说，颈椎病分为颈型、神经根型、椎动脉型、交感神经型、脊髓型和混合型，非专业人士没有相关的知识，也没有经过专业系统的学习，无法对患者病情作出准确的判断，若按摩操作不当，反而会加重病情。而专业的医生除了要对患者所诉症状进行诊断之外，还会结合影像学检查等专业手段对患者的解剖结构进行排查，从而避免误诊。治疗过程中，医生还会根据患者的实际情况运用电疗、牵引、针灸、推拿、运动疗法等进行针对性治疗。

　　甩脖子对颈椎有害，锻炼时要轻缓

　　颈椎一旦出现病变，只能通过正规治疗和康复训练缓解病情、消除症状和巩固治疗效果。

　　治疗后症状消除的患者以及有轻微颈椎不适的患者，可在医生的指导下进行康复训练，比如做颈椎操等。而在日常生活中，可通过控制低头的时间来保护颈椎。建议伏案工作者尽可能每40分钟起身活动身体，轻轻抬头拉伸颈椎。有空的时候进行游泳、打羽毛球、放风筝等运动，以达到锻炼颈椎的目的。切记不可随便甩脖子，尤其是将脖子甩得“咔咔响”，这样做反而对颈椎有害。