□黄燕华

　　近年来，短视频以碎片化、娱乐化的内容形式迅速普及，成为大众获取信息的重要渠道。然而，对于认知发展尚未成熟的小学生而言，短视频高频刺激、即时反馈的特性极易导致注意力分散、学习兴趣下降等问题。据调查，超60%的小学生存在日均使用短视频1小时以上的现象，部分学生出现课堂走神、作业拖延、情绪易躁等表现。如何帮助学生戒断短视频沉迷，保护其注意力，已成为小学教育亟待解决的重要课题。

　　一、短视频对小学生注意力的负面影响分析

　　（一）注意力下降

　　短视频以快速切换的画面、夸张音效持续刺激感官，使学生习惯“被动接收信息”，难以适应课堂学习中需要长时间专注的任务。从课堂观察发现，沉迷短视频的学生平均专注时长不足10分钟，远低于正常水平。

　　（二）学习兴趣转移

　　短视频内容的娱乐化、游戏化倾向导致学生对传统学习活动失去兴趣。比如本人负责的班级中，三年级学生小浩曾因沉迷短视频，逐渐对学习产生抵触情绪，成绩下滑显著。

　　（三）价值观认知偏差

　　部分短视频中存在炫富、暴力等不良内容，小学生缺乏辨别能力，易受其影响形成错误的价值观。例如，学生间模仿短视频“恶搞”行为引发的校园冲突事件逐年增多。

　　二、小学德育视角下的短视频沉迷戒断与注意力保护策略

　　（一）课堂教学创新：以专注体验对抗即时刺激

　　1.情境化教学：通过角色扮演、实验探究等活动，将抽象知识转化为沉浸式体验。例如，在课堂教学中，老师组织学生分组演绎情景剧，学生注意力集中度显著提升。

　　2.分层任务设计：根据学生能力布置阶梯式学习任务，设置“专注奖励机制”，如完成20分钟无干扰学习可兑换“专注勋章”，增强学习成就感。

　　（二）校园文化引导：构建专注学习氛围

　　主题班会教育：通过情景剧《当我放下手机》、案例分析“短视频的陷阱”等形式，引导学生认识过度依赖短视频的危害。三年级2班开展班会后，家长反映孩子课后不再使用手机的学生比例从30%提升至75%.（三）家校协同管理：建立科学使用规范

　　1.家庭公约制定：指导家长与孩子共同签订《电子产品使用协议》，明确每日短视频观看时长（建议≤30分钟）及禁止使用时段（如写作业、睡前1小时）。

　　2.亲子替代活动：推荐“家庭共读”“户外探索”等高质量陪伴方式。班里学生朵朵的家长通过每日相伴共读，成功帮助孩子减少短视频使用时间，亲子关系也得到改善。

　　（四）心理干预支持：培养情绪调节能力

　　针对因戒断短视频出现焦虑、烦躁的学生，开展团体心理辅导活动。如设计“情绪魔法盒”游戏，让学生通过绘画、手工等方式表达情绪，减少对短视频的情感依赖。

　　三、实践案例与效果验证

　　（一）案例1：“专注力训练营”计划

　　选取两个三年级平行班作为实验组与对照组。实验组实施上述德育干预策略，对照组保持常规教学。一学期后数据显示：实验组学生日均短视频使用时长从78分钟降至22分钟，课堂主动发言率提高40%；对照组数据无明显变化，且3名学生因沉迷短视频出现成绩下滑。

　　（二）案例2：家校合作成功戒断案例

　　六年级学生小宇曾因沉迷游戏短视频导致成绩断崖式下降，班主任联合家长制定干预方案：家长收回手机管理权，使用“番茄Todo”APP监督学习时长；定期进行一对一心理疏导。

　　经过两个月的干预，小宇彻底摆脱短视频依赖，期末成绩回升至班级上游水平。

　　四、反思与建议

　　1.完善评价机制：将注意力品质纳入学生德育评价体系，设立“专注小明星”等荣誉激励；2.联动社会资源：呼吁短视频平台优化青少年模式，限制不良内容推送，形成社会支持网络。

　　短视频对小学生注意力的侵蚀是数字时代德育工作面临的新挑战，通过课堂教学创新、校园文化浸润、家校协同管理等多维度德育实践，能够有效帮助学生戒断短视频依赖，重塑专注学习习惯。未来需持续探索更具时代性的教育方法，为学生的健康成长保驾护航。