“好拳南枝师，好棍高鼻赖”，这句在揭阳武术界流传久远的俗语提及的“好棍”，指的就是虎桩棍术。虎桩棍术相传由少林派武师“高鼻赖”于清光绪年间（1875～1908）在潮汕一带传授，至今已有100多年历史。
溯源
当时，惠来人温丁义是赖师爱徒，得其真传，很有名气。他壮年之时被普宁县方府聘为教头，专教棍术，获得府内敬佩，方大人赏识，名声大震。温师居方府十余载之后，被揭阳县西门外东洲村（今揭东区霖磐镇东洲村）林中拔（号七爷）高薪聘请前来传艺。温师自进东洲林中拔家之后，师徒默契，相见恨晚，遂将平生之技尽倾，虎桩棍术也从此在东洲落地生根。后来，温师曾携爱徒陈文炎、林中拔前往揭阳县参加棍术赛载誉归来，虎桩棍术在潮、普、揭诸县武术界名声大振，前往东洲学艺者不断。
传承
林中拔门徒过千，名声远播，以德服人。在革命时代，林中拔更是以武馆之名，保护革命同志，如地下党工作者林苏、林枫都曾暗藏于东洲村武术馆林中拔住处。林中拔的次子林怀瑞继承父志，一生苦练虎桩棍术，并将毕生所学精心传授给儿子林俊辉和孙子林鹏南、林鹏伟等人，要求子孙后代日夜勤练，还摒弃了“内外有别”的老派拳师思想，广收门徒，毫无保留地传艺。多年来，更是积极推动虎桩棍术进校园，力争把这门技巧实用、善攻能守的传统武术原汁原味地传承下来，并发扬光大。
棍法
“一枝香式棍朝天，提气拔背两眼张，凝神静心观六路，力劈华山势如雷……”虎桩棍法奥妙，有拦、扫、挑、摔、绞等法，要求持棍贴身，俗称“抱肚槌”，借助腰腹肩之劲，棍力刚猛凌厉，身法轻灵多变。它不图花俏的架子而立足于技击实用，是一种善攻能守，攻守均衡，稳打稳扎，进退有方又能健身强体，灵活优美，技击性强的优秀棍术。其基本套路结构严整，棍法紧凑刚劲有力。使用器械为“竹棍”或“柴棍”，长棍长七尺二寸，短棍五尺二寸，按套路需要使用。演练套路主要有“挑摔棍”“出箭”“金鸡啄粟”“秋风扫落叶”“掘田戏水”等。虎桩棍术既可健身，还可防卫。作为一种传统武术，虎桩棍术代表着一种不屈不挠、勇猛向前的精神，它有着圆润、和谐的深厚哲理，鼓舞了一代又一代人继承、发展。
文字：蔡烨华
图片由市文化馆提供