含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效。进行手部清洁时，要用肥皂和流动的水至少洗20秒。　　综 图

　　日前，中国疾控中心微信公众号发布诺如病毒胃肠炎健康提示，诺如病毒胃肠炎全年均可发生，一般10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节。人群普遍易感，聚集性疫情主要发生在学校和托幼机构等人群聚集场所，需注意预防诺如病毒胃肠炎。

　　诺如病毒的传播

　　诺如病毒是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。诺如病毒具有感染剂量低、排毒时间长、外环境抵抗力强等特点，容易在学校、托幼机构等相对封闭环境引起胃肠炎暴发。

　　病例和隐性感染者为诺如病毒感染的传染源。传播途径多样，主要通过摄入被粪便或呕吐物污染的食物或水、接触患者粪便或呕吐物、吸入呕吐时产生的气溶胶，以及间接接触被粪便或呕吐物污染的物品和环境等感染。

　　诺如病毒胃肠炎的主要症状

　　诺如病毒感染潜伏期为12~72小时，通常为24~48小时。常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。

　　诺如病毒胃肠炎的治疗

　　诺如病毒胃肠炎属于自限性疾病，目前尚无有效的抗病毒药物。多数患者发病后症状轻，无需治疗，休息2~3天即可康复，可口服糖盐水或口服补液盐补充呕吐和腹泻消耗的水分。对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，如因频繁呕吐或腹泻，出现脱水等较严重的症状时，应及时就诊。

　　个人和家庭这样预防

　　保持手卫生  饭前、便后、加工食物前应按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒，但需注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。

　　注意饮食饮水卫生  不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。

　　病例应尽量居家隔离，避免传染他人  诺如病毒感染者患病期至康复后3天内应尽量隔离，轻症患者可居家或在疫情发生机构就地隔离，重症患者需送医疗机构隔离治疗。在此期间患者应勤洗手，保持手卫生，尽量不要和其他健康的家人等近距离接触，分开食宿，尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。

　　做好环境清洁和消毒工作  保持室内温度适宜，定期开窗通风。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。患者家庭环境也应依据医务人员指导加强消毒，避免在家庭内造成传播。

　　保持健康生活方式  保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。

　　托幼机构和学校这样预防

　　托幼机构和学校要及时发现并规范管理病例，加强饮水和食品卫生的管理，加强厨工、保育员等从业人员健康管理，做好环境清洁消毒，科学规范处理呕吐物，开展宣传教育等。陈燕玲 整理