春天的脚步悄然而至，乍暖还寒之际，万物复苏之时，呼吸道病毒的“可乘之机”也多了，该如何预防、应对？

　　什么是呼吸道病毒？

　　呼吸道病毒，简单来说就是那些“擅长”通过空气、飞沫或者接触传播的病毒。它们不仅可能导致咳嗽、发热、嗓子疼、流鼻涕，还可能引起其他不舒服，比如浑身乏力，甚至导致其他器官出现病症。

　　呼吸道病毒有哪些“熟面孔”？

　　别以为只有流感病毒和新冠病毒才是“主角”，其实还有不少病毒很活跃。

　　腺病毒  擅长“欺负”嗓子、肺、眼睛，有时还会引发腹泻。

　　鼻病毒  是普通感冒的常见病原体，易导致打喷嚏、流鼻涕；也会引发肺炎等严重感染。

　　副流感病毒  会让孩子出现喉炎、咳嗽等症状。

　　呼吸道合胞病毒  特别爱给婴幼儿“找麻烦”，容易引发毛细支气管炎或肺炎。

　　普通冠状病毒  也会引发感冒，虽不那么“有名”，但不容小觑。

　　感染这些病毒后的症状有时候特别像，如鼻塞、咳嗽、发热，所以光靠症状真的很难判断是哪种病毒“作怪”。

　　如何远离呼吸道病毒？

　　想远离呼吸道病毒，以下几招一定要记牢。

　　1.保持双手干净，用肥皂或洗手液清洗至少20秒，或使用含酒精的免洗手消毒剂。别用手揉眼睛、摸鼻子和嘴巴。

　　2.在人群密集场所、就诊或乘坐公共交通工具时，口罩是防病毒的好帮手，要科学佩戴口罩。

　　3.均衡饮食、适量运动、充足休息，增强免疫力。

　　4.定期通风换气，让家里的空气流通起来。

　　5.积极接种疫苗，尤其是老人、儿童、孕妇和慢性病患者等高危人群，为自己筑起一道“防护墙”。

　　感染了呼吸道病毒怎么办？

　　如果不小心“中招”了也别慌，下面这些“应对锦囊”可以帮到你。

　　日常应对  多休息、多饮水，保持室内通风，大多数呼吸道病毒感染是自限性的，7~14天就会痊愈。

　　对症用药  比如发热时可以用退烧药，但要记得遵医嘱。

　　及时就医  如果是老人、孩子或免疫力弱的人，症状严重时别拖，赶紧去医院检查。

　　综 合