女性由于传统观念、生活和工作的原因容易忽略自己的健康，尤其是在痛经、月经异常、更年期等问题上，不少女性都选择忍一忍。在以“关注女性身心健康，从‘心’出发”为主题的媒体专访中，首都医科大学附属北京世纪坛医院妇产科主任白文佩教授从日常临床案例出发，向广大女性发出了温暖的提醒：多一点关注自己，少一点对身体的隐忍。

　　认识妇科疾病信号

　　白文佩直言，在育龄期女性中，痛经、炎症、白带异常等情况非常常见，正因为太常见，许多女性产生了错误认知，以为忍一忍、拖一拖就过去了。

　　“比如痛经，有人一痛就是十几年，每个月吃止痛药，直到实在无法忍受了才来就诊，一查，是严重的子宫腺肌病、子宫内膜异位症。”白文佩解释说，这两种疾病如果不及时干预，可能导致月经越来越疼、逐渐影响生育能力，严重者甚至要手术切除子宫。“我们见过三十多岁女性还没生孩子，但因为痛经太厉害，不得不切除子宫的病例。这种真的非常遗憾。”

　　类似的“隐忍”还有很多。比如，经期太忙，来不及换卫生巾，结果导致阴道反复感染；比如，工作太紧张顾不上上厕所，结果反复泌尿系统感染。白文佩强调，女性的泌尿道短而宽，细菌容易“逆行”导致尿道炎、膀胱炎，甚至肾盂肾炎。

　　“还有一种特别危险的‘误判’，是把宫外孕当成月经不调。”白文佩讲述了一位患者的经历：这位女性以为自己只是月经拖长了，自行吃中药调理，直到某天突然剧烈腹痛、晕倒，送医后才发现是宫外孕破裂，腹腔已大出血。“再晚一会儿，就危及生命了。”她提醒女性，月经是健康的重要窗口，任何异常都不要轻视，切勿自行判断、乱吃药或拖延不治。医生的介入越早，治疗空间越大。

　　在更年期到来之前做好心理准备

　　“更年期是一个正常的生理过程，但确实会‘折腾人’。”白文佩坦言，很多女性在迈入更年期后，最先出现的问题是情绪波动、睡眠障碍、出汗潮热，但很少有人意识到这些变化和激素水平变化相关，“她们觉得自己只是‘烦’‘累’‘压力大’，结果把生活和工作搞得一团糟。”她认为，女性对更年期的恐惧，很多时候源于信息缺乏和心理准备不足。“如果能早点了解这是一段必经阶段，能学会观察和接纳自己身体的变化，其实很多困扰是可以调理、可以缓解的。”

　　白文佩特别提到：“女性也应高度关注自身的代谢问题。肥胖、多囊卵巢综合征等问题不仅影响体态，还会影响排卵和生育，甚至增加癌症风险。”

　　身体的异常，有时是心理“求救信号”

　　白文佩认为，女性的心理状态和妇科健康之间有非常紧密的关系。“你是不是也听说过，有人考前压力大、职场遇变动，突然月经就没了？这种现象太常见了。”她解释，大脑要同时“指挥”应激系统和生殖内分泌系统。“当压力特别大时，身体会自动做出一个‘节能’的决定：暂停排卵、暂停月经。”这种调节机制虽然是人体自我保护的一种方式，但长期来看，可能导致生育力低下、提前衰老等问题。

　　她特别提醒，近年来，年轻女性因为极端节食或运动导致的闭经也在增加。“节食＋高强度运动，身体会以为‘遇到了生存危机’，于是关闭生殖功能。”不少女性几个月、甚至几年不来月经，最后查出卵巢功能处于低下状态，类似老人家。

　　白文佩建议女性日常应多关注自己的情绪变化，保持规律作息、均衡饮食、适度运动，同时定期进行妇科检查。“身体和心理是一个整体。健康，不仅是身体不生病，更是心里不委屈。”

　　新 华