需要购买护目镜吗?
普通人不建议买护目镜。
护目镜的核心使用人群是一线的临床医生,他们经常近距离接触患者,确实要注意眼睛防护。
而对普通人来说,在公共场合,很少能遇到这类患者,没有必要购买护目镜。
但大家都要注意,不要揉眼睛,因为手可能接触到病毒,再接触到眼睛会导致结膜感染。
出门在外,要与人保持多远距离?
讲话交流最少相隔 1 米,最好 2 米。一般情况下,飞沫传播只有与传染源近距离接触时才可能实现。飞沫传播在 1~2 米之间,距离传染源 1 米以外相对安全,2 米开外比较安全。
打喷嚏、咳嗽要比讲话时飞沫喷出的距离远许多,因此,即使与人接触时保持距离,也要注意戴好口罩。
坐电梯,按电梯按钮,会感染病毒吗?
有风险,但可以防范。
《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试行第四版)》指出:新型冠状病毒主要通过“飞沫传播”和“接触传播”。
电梯是密闭狭小的环境,如果与病毒携带者同乘一部电梯,可能会被其咳嗽、喷嚏、讲话带来的飞沫感染。
如果飞沫落到按钮或墙面上,则可能通过接触传播给下一个人,他如果用手摸了嘴、鼻子或眼睛,就可能被感染。
不过别担心,想预防,记住三句话:戴口罩坐电梯,不用手来碰脸,到了家就洗手。
现在朋友圈流行的纸巾包手指,也不失为一种不错的方式。
需要特别注意的是:包完手指的纸张、戴过的口罩、都不要触碰污染面;如果触碰了,尽快用肥皂和流水洗手 20 秒。
外出回家后,衣物要消毒吗?
一般只要不接触危险人群,衣物正常换洗即可;如果你实在担心,也可选择用酒精喷洒外套消毒,如果没有酒精,浓度达 70%~75% 的酒也是可以的。
消毒后的外套后翻转对折后让内侧朝外,放在玄关处。
特别提醒:酒精喷雾易燃易爆炸!注意远离厨房和火苗!
除了酒精,还有什么办法消毒衣物?
参考以往对 SARS 病毒的研究,有这么几种给衣物消毒的方法:
合适温度(56~75 ℃)和时间(30~90 分钟)的烘干机;
用紫外线灯照射 60 分钟;
含氯消毒液浸泡 5 分钟;
窗外自然环境通风 3 天;
太阳下晾晒 60 分钟以上。
补充说明:挂烫机不推荐,温度和时长都不太达标;含氯消毒液比较易得的有:84 消毒液、漂白粉等。
外出后,需要洗头吗?
不用太担心。
根据“SARS 病毒在塑料、玻璃、马赛克、金属、布料、复印纸等多种物体表面均可存活 2~3 天”的研究结论,我们推测病毒在头发上也可能存活 2~3 天。
又因为头发属于“不吸水材料”,所以推测含病毒的飞沫在头发上超过 1 小时就没有传染性了。
所以,就不用太担心带到被窝的问题,不过出于保险起见……
懒得洗头还是带帽子吧,记得对帽子做相应消毒处理。
公共厕所还能用吗?
能,但是要注意卫生。
一项对医院卫生间的研究发现,在马桶圈上确实有许多致病微生物,包括诺如病毒、大肠杆菌、痢疾杆菌和链球菌等。
理论上讲,病毒也可能通过马桶圈传播。
使用公共厕所的时候,可以注意以下几点:
如果发现了马桶坐垫上有脏东西,尽量选择用另一个马桶。
可以用常见的那种小包装消毒巾擦一下。科学实验已经证明,这样做就能让马桶圈上的微生物减少至原来的 1/50.
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