在日常生活中，家长要调整好心态，保持自身情绪稳定，同时要有耐心和爱心，给予孩子更多呵护和陪伴，理解、接纳和尊重孩子，为孩子营造良好的家庭环境，与孩子建立良好的亲子关系，帮助孩子建立安全感。林洁松 摄

　　□记者 刘春玉 通讯员 孙玫琪

　　生活中，我们身边有这样的一些孩子，他们拥有健康的听觉却对外界声音“置若罔闻”，拥有明亮的双眼却对眼前的世界“视若无睹”， 他们常常刻板重复某一行为、不喜欢与人沟通互动，习惯于沉浸在自己的小小世界里，人们很难走进他们的内心，宛如天上的星星一样，在遥远而漆黑的夜空中独自闪烁，故而他们被称为“星星的孩子”，也是我们常说的自闭症儿童。自闭症也叫孤独症，是一种由于神经系统失调而导致的发育障碍，大多表现为语言障碍、兴趣狭隘、行为重复刻板、不与任何人交流。

　　那么，家有“星星的孩子”，家长该怎么办呢？对此，国家二级心理咨询师、市家庭文化协会会长谢丽容指出，研究表明，对自闭症儿童系统、科学的干预治疗越早越好，一般5岁以下效果最好。因此，当发觉孩子有自闭症时，家长应及时带孩子到医院检查，早发现、早治疗。在日常生活中，家长要调整好心态，保持自身情绪稳定，同时要有耐心和爱心，给予孩子更多呵护和陪伴，理解、接纳和尊重孩子，为孩子营造一个良好的家庭环境，与孩子建立良好的亲子关系，帮助孩子建立安全感。家长要学习、了解自闭症的相关知识，帮助孩子做好科学的康复训练，并给予孩子探索环境、表达愿望和情绪的机会，引导、鼓励孩子克服障碍和困难，多与人接触及沟通，培养孩子的社交能力和社会适应能力。家长要掌握一些心理沟通技巧，打开孩子那扇封闭的心门，帮助孩子走出困境、学会社交、融入社会。

　　自闭症儿童的心理特点

　　研究发现，自闭症的实质性损害在神经系统，所以自闭症患者存在认知障碍，面对一种物品时无法与他人分享兴趣，无法产生沟通，这种障碍是自闭症的早期症状之一。

　　谢丽容表示，冷漠是自闭症儿童最明显的特征之一，经常表现出困惑和冷漠，不会主动与他人接触，对新奇事物缺乏兴趣，有时表现出极不适宜、异常和强烈的情绪反应；自闭症儿童无法与父母或亲属进行眼神接触，对人脸的形状不感兴趣；对某一事物缺乏方向性和集中力，当面对多种刺激时，只能专注于其中一种，并对其刺激作出反应，通常更关注物体而不是人；在语言方面，常使用回复性语言或鹦鹉学舌性的语言以及隐喻性语言，比如当孩子说“楼梯”是暗指到某处去玩；在语言沟通的过程中，对他人的呼唤缺乏应答，往往不能倾听他人讲话，难以发起、维持和适当地结束交谈；在行为方面，会出现刻板重复某一行为，常避免与他人接触却会无意识地出现摇头、龇牙、搓手等自我刺激行为，撞击、咬伤甚至吃非食物如烟头、废纸等自伤行为甚至是攻击性和破坏性行为。

　　自闭症儿童需要充分的心理支持

　　谢丽容认为，自闭症给患者及家长带来了巨大的心理压力和困扰，他们需要得到充分的心理支持，以促进心理健康和全面发展。

　　一是学习、了解自闭症的相关知识。家长应积极学习、了解自闭症的相关知识，了解如何与孩子进行有效沟通交流，以及帮助孩子做好科学的康复训练、应对挑战和困难等。

　　二是良好家庭环境。家长要为自闭症儿童营造良好的家庭环境，包括减少噪音、提供可视化支持、确保安全和有序的空间等，让孩子感到舒适和安全，有助于提升其学习和发展的能力。

　　三是融合活动。家长要鼓励自闭症儿童参与一些适合他们的融合活动，如体育俱乐部、艺术表演等。家长可以积极参与并支持这些活动，并给予其探索环境、表达愿望和情绪的机会，引导、鼓励孩子克服障碍和困难，多与人接触及沟通，培养孩子的社交能力和社会适应能力，并与其他家庭建立联系，帮助孩子更好地融入社会。

　　四是心理支持。自闭症儿童及其家长可能面临许多挑战和困难，因此提供心理支持是非常重要的。家长可以定期与专业人士交流，寻求建议和支持。此外，家长的呵护、陪伴及理解、接纳和尊重等充分的心理支持也能给予自闭症儿童很大的鼓励和安慰。

　　家长也需做好心理调适

　　谢丽容认为，家长是孩子学习的榜样，家长的心态决定了自闭症儿童能走多远。因此，在日常生活中，家长要调整好心态，保持自身情绪稳定，更要有耐心和爱心，给予孩子更多呵护和陪伴，理解、接纳和尊重孩子，为孩子营造一个充满包容与关爱、被尊重、自由平等的家庭环境，与孩子建立良好的亲子关系，让孩子感受到被接纳、被爱，感受到所处环境是安全的，帮助孩子逐渐建立安全感，进而激发出孩子的交往需要，在亲子互动中，逐渐学习社会交往。

　　自闭症儿童的家长常会有一些负面情绪，比如内疚（因负罪感）、愤怒（因孩子“特殊”“极端”的表现）、焦虑（因对现实不满和对未来的担忧）、羞耻感与自我封闭（因孩子的“不同”而无法接受事实，因孩子的频繁状况而影响别人）、挫败感、无助感（因孩子“没有进步”）等。这些常见的负面情绪时而叠加，时而被放大，让自闭症儿童的家长心力交瘁。

　　自闭症儿童家长的负面情绪该如何缓解呢？谢丽容认为，自闭症儿童的家长要学会情绪管理与压力释放。

　　一是正视并合理宣泄情绪。家长要承认并正确面对自己的情绪，允许自己表达情绪（但不要直接面对孩子表达）。家长要有效利用社会支持，特别是亲朋好友、老师、专家的理解和情绪、心理上的支持，以及来自相似情况的互助团体积极、正向的支持。

　　二是有充足的耐心。家长对孩子要有更现实的期待，康复计划要量力而行，要有充足的耐心，对挫败做好准备，时刻正确调整现实的期待。

　　三是与孩子建立良好的亲子关系。孩子建立社交的第一步是与家长建立有爱、亲密的亲子关系。家长首先是孩子的养育者，不要混淆养育者和老师的角色认知。角色上的冲突，会影响父母的心理状态，孩子也感受不到父母无条件的爱。

　　四是照顾好自己的身体。如果家长的身体出现状况，家庭会面临更多问题，自然也影响到家长的心态。家长之间需要合理分工与协作，必要时可寻求可靠的外来支持（家人或者保姆关照生活、处理家务等）。

　　五是不断学习。父母需要关照自我，学习乐观、开阔、长远的认知思维和心态，处理好自身成长中的心理创伤，并拓展认知、丰富自己的生活，不断提升抗压能力。

　　掌握心理沟通技巧，助孩子学会社交

　　自闭症儿童的核心症状之一是社会交往障碍，这也是家长们最头疼的难题之一。自闭症儿童不能理解跟他人社交的意义，无法形成互动，从而阻碍了孩子融入校园、融入社会的进程。对此，谢丽容表示，家长需要学习一些心理沟通技巧，帮助孩子学会社交，融入社会。

　　谢丽容指出，家有自闭症儿童的家长通常存在一些让孩子不舒服的习惯，如带着焦虑、负疚等负面情绪与孩子互动，语言繁杂、语词过多地下达指令，无视孩子的不安、不适等强硬地发号施令，情绪波动较大时可能会对孩子进行打骂，容易对孩子的各种“异常”行为感到烦躁，过度纵容孩子的不当行为和日常活动，事无巨细地察觉和制止孩子的“异常行为”，无视孩子的恐惧或疲劳而强制其服从指令，强制要求孩子融入集体活动等等。而孩子也可能会出现一些挑战性的行为，如打自己、撞头、咬手等身体行为，声嘶力竭喊叫、攻击他人或说粗口等过激情绪行为，吃食物以外的纽扣、电池、药物等乱吃异物行为，极端逃避日常生活需求和与他人接触等病理性逃避行为。

　　因此，谢丽容认为，家长需要学习与孩子进行有效沟通的方法。

　　一、使用简单的语言和清晰的语调。家长要使用简短的句子和清晰的语气来传达信息，避免使用难以理解的词汇和语法结构，并适当重复关键信息，帮助孩子更好地理解。

　　二、使用视觉工具。家长可以用图片、图表、卡片等来辅助沟通，为孩子提供简单明了的视觉指令。

　　三、尊重孩子的个人空间。家长要给孩子一些自己的空间和时间，以便孩子可以调整情绪和感受，并尽可能避免打扰孩子的活动或兴趣爱好。

　　四、鼓励孩子表达感受。家长要帮助孩子使用言语或其他方式表达自己的情感和感受，并及时给予肯定和支持，让孩子感受到被理解和尊重。

　　五、使用肢体语言和面部表情。家长要使用简单明了的肢体语言和面部表情来传达信息，尝试使用孩子熟悉的动作或表情来沟通。

　　六、创造结构化的环境。家长可以设立明确的规则和期望，让孩子知道该如何行动，并提供有组织的日程和活动，让孩子感受到安全和预测性。

　　总之，家长要掌握一些心理沟通技巧，打开自闭症孩子那扇封闭的心门，走进孩子的世界，帮助孩子走出困境、学会社交、融入社会。