□吴卓奇

　　随着社会的快速发展和教育改革的不断深入，小学生心理健康教育在素质教育中的地位和作用日益凸显。小学生作为国家的未来和希望，其心理健康状况直接关系到个人的成长成才和社会的和谐稳定。他们正处于身心发展的关键时期，面临着学业、社交、自我认知等多方面的挑战。良好的心理健康教育对于他们的健康成长至关重要。然而，当前小学生的心理健康现状不容乐观，性格孤僻、独立能力差、逆反心理等问题时有发生。因此，我们不断探讨如何通过丰富多样的活动，点亮孩子的心灯，促进其心理健康发展。

　　一、当前小学生的心理健康常见问题

　　（一）性格孤僻，不适应集体生活。部分为独生子女的学生缺乏与同龄人交流的机会，加之家长忙于工作无暇顾及孩子的心理需求，导致孩子性格孤僻，不善言谈，对集体生活出现严重排斥心理。

　　（二）独立能力差，依赖心理严重。由于父母过度保护和应试教育的影响，许多小学生缺乏独立性和自理能力，依赖心理严重，难以适应社会的竞争与挑战。

　　（三）逆反心理严重。部分小学生存在逆反心理，过高地估计自己，听不进老师和家长的意见，对他人采取敌意态度，严重影响了人际交往和社会适应能力。

　　（四）崇尚个性化，同理心较弱。现在的家长年轻化，他们比较喜欢崇尚个性，凸显特点，所以他们为孩子报各种各样的特长班，但学生却远离生活，脱离生活。

　　二、以活动点亮孩子心灯的策略

　　（一）开展丰富多彩的体育活动。体育活动不仅能够锻炼学生的身体，增强体质，还能培养他们的团队合作精神和竞争意识。例如，我们学校定期举办跳绳比赛、广播体操比赛等活动，让学生在参与中体验成功的喜悦和失败的挫折，学会正确面对竞争和失败。

　　（二）实施心理健康教育主题班会。通过不同时期，不同需求开展有针对性的主题班会，如学期初，针对一年级刚入学的小学生开展《认识新朋友》主题班会，通过游戏帮助学生认识并熟悉自己的新同学新老师，以尽快适应学校生活；如主题班会《我选我，我能行》则通过学生的自我推荐，让学生有机会主动展示自己的能力和特长，从而更清晰地认识到自己的价值所在，提高学生的自信心。并使学生在准备竞选或自我推荐的过程中，不自觉地对自己进行审视，思考自己的优点与不足，促进自我成长。在此过程中，班级成员也能够更加明确班级的共同目标和愿景，这不仅是对学生个人能力的锻炼，更是对班级整体氛围和文化的积极塑造。

　　（三）定期举办心理健康讲座。邀请心理学专家或资深教师，为学生和家长举办心理健康讲座，传授心理健康知识和调节技巧。同时，设立心理咨询室，为学生提供专业的心理咨询服务，帮助他们解决心理困惑和问题。

　　（四）结合心理健康活动月开展多种形式的心理健康活动。心理健康活动月是心理健康教育的重要契机，围绕心理健康教育的核心内容，我们可以设计互动性强、寓教于乐的活动。如2024年5月我们开展以“赋能‘心’动力，护航育成长”为主题的心理健康月系列活动，老师们分别以校园“寻宝”、制作心理健康小报、“流浪纸飞机”、“漆”彩匠心，至“扇”至美和“你笑起来真好看”等一系列活动，宣传心理健康知识，让学生关注生活中的积极因素，培养学生感恩心态和乐观精神，提升学生的心理健康意识和幸福感。

　　（五）鼓励学生参与志愿服务和社会实践。志愿服务和社会实践能够让学生在服务他人、奉献社会的过程中感受到成就感和自我价值，从而增强自信心和责任感。如组织学生参与社区服务、助老助残等活动，让学生在实践中学会关爱他人、感恩社会。

　　小学生心理健康教育是一项重要又持久的工程，其中，通过多元化的活动，我们可以点亮孩子的心灯，帮助其心理健康发展。未来也将继续探索和创新心理健康教育的方法和途径，为培养健康、快乐、有责任感的新时代小学生尽一份力。