本报讯 （记者 池 妍）“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”。目前，多个品种的荔枝正在陆续上市，品质好、价格便宜，备受市民欢迎。但有部分人在短时间大量食用荔枝后出现头晕乏力、出冷汗，甚至昏迷、抽搐等中毒症状。榕城区东升街道社区诊所黄医生提醒，荔枝好吃但不宜多吃，否则很容易上火喉咙痛，患上“荔枝病”。

　　中医认为，荔枝性温，多吃易上火，故中医辨证属于阴虚不足、虚火偏旺体质的人不宜食用。黄医生介绍，所谓“荔枝病”，是因为吃荔枝导致的急性中毒，多是空腹进食大量荔枝，引起突发性低血糖所致。“荔枝病”的症状主要是食欲减退、头晕、恶心、出汗、乏力、心悸、口渴、腹泻，严重的还会抽搐、昏迷，甚至发生呼吸衰竭。还有个别人会出现皮疹、瘙痒等过敏性皮炎症状。

　　民间有“一颗荔枝三把火”的说法，由此有传言说“用淡盐水泡过的荔枝，不易上火”“连荔枝的薄膜、蒂部一起吃可降火”“用荔枝壳煮水喝，不易上火”……其实，这些说法都不靠谱。黄医生提醒，喜欢吃荔枝的市民要注意：首先，不要空腹吃，最好是饭后半小时食用，体质比较虚弱的人可在两餐之间吃1～2颗，不要超过5颗，且应在保证每天正常的主食摄入后再吃。其次，不要在睡前吃荔枝，以免入睡后引发低血糖。不过，对于“荔枝病”，市民也不必过分担心，根据各人身体情况适量食用即可。

　　对糖尿病患者来说，要少吃或不吃荔枝。需要注意的是，糖尿病患者想以吃荔枝降低血糖的做法并不可取，有可能适得其反。另外，患有扁桃体炎、咽喉炎、便秘的患者应慎食荔枝。如果因为吃了大量荔枝出现非常可疑的低血糖症状，可口服葡萄糖水或含糖果汁来纠正，症状严重者应及时送医。