市中医院揭东院区骨伤科医生在研究患者病情。 通讯员 摄

　　□记者 陈燕玲 通讯员 卢剑辉 袁鸿辉

　　每一步行走，膝盖都默默承受着重量，支撑着我们前行。随着年龄的增长或者过度使用，膝关节可能会出现各种问题，如常见的半月板损伤、韧带损伤、关节炎、髌骨软化等，最终导致膝关节疼痛、肿胀、活动受限，严重影响患者生活质量。当膝关节出现问题，不少人的第一反应是“是不是得做手术”？揭阳市中医院骨伤科医生表示，其实，对于膝关节的治疗，可以依据患者年龄、病变部位及程度等因素，选择合适的治疗方式，而保守治疗通常是医生会优先考虑的治疗方式。

　　“如果出现关节疼痛，关节肿胀积液，关节弹响、绞索、关节变形（如O型腿）等膝关节问题，在非必要条件下，我们都会建议进行保守治疗。相比手术治疗，保守治疗创伤小、恢复快、并发症少，能保留膝关节的自然结构和功能，且治疗成本较低。”医生介绍，医院采用的保守治疗主要有以下三种方式。

　　一是物理治疗。包括关节活动范围练习，主要通过专业的物理治疗师指导，进行关节活动度练习，以防止关节僵硬；肌肉强化训练，强调大腿肌肉的强化，通过特定的运动增强关节周围的肌肉力量。

　　二是药物治疗。医生可能开具处方药，通过关节腔注射来减轻疼痛和炎症。也可能会让患者使用软骨保护剂，例如葡萄糖胺和硫酸软骨素，这两种药物被认为有助于保护和修复关节软骨。

　　三是特色治疗。比如，关节内注射药物，以达到修复软骨、增加关节润滑、减少疼痛的目的。也可采用中医特色治疗，包括针灸、穴位注射、小针刀等。

　　此外，生活方式的调整也可视为保守治疗的一种。 医生提醒，减轻体重可以明显降低膝关节的压力；适当运动，如散步、游泳、水中健身操等低冲击的活动，可以增强肌肉，特别是大腿肌肉，从而支持关节，改善关节稳定性。

　　就医指南

　　揭阳市中医院揭东院区骨伤科医生团队简介

　　王凯波

　　原揭阳市中医院副院长，广东省名中医，市政府应急管理专家组成员，中医骨伤科主任中医师。从事骨科临床工作近30余年，2项创新技术获市科技进步奖，撰写的10多篇论文分别发表在国家级及省级医学专业杂志上，在应用中西医结合治疗各类骨科疾病方面临床经验丰富。擅长四肢复杂骨折的手术及内固定治疗，人工股骨头、人工全髋、全膝关节置换术，膝关节镜治疗技术，带锁髓内钉技术，外固定架技术，皮肤软组织缺损皮瓣修复，血管、神经、肌腱损伤的吻合、修补，手法整复，小夹板固定等。

　　蔡浩

　　揭东院区骨伤科负责人，副主任医师，毕业于安徽中医药大学，医学硕士，广东省老年保健协会脊柱专病常务委员、广东省骨质疏松专委会委员，广东省健康管理学会脊柱专委会委员、脊柱微创组委员，揭阳市医学会及中医药学会骨科分会委员、广东省风湿病学会委员。先后于广东省人民医院、安徽省中医院、河南省骨科医院、河南洛阳正骨医院、广东省中医院、广州中医药大学第一附属医院、佛山市中医院进修交流学习。发表国家级论文数篇，参编骨科专著1部，参与完成省级课题研究两项，主持完成市科技局课题研究1项。擅长微创手术治疗脊柱退行性病变及骨折、四肢与关节骨折，运用理筋正骨手法治疗脊柱疾病，运用PRP治疗难愈性创面（溃疡面）及骨折不愈合。

　　赖建辉

　　副主任医师，中国医药教育协会肩肘运动医学规范化救治培训基地委员。2006年毕业于广东医科大学，从事骨科10余年，曾多次到省级医院进修创伤、关节病、运动医学损伤。擅长对骨科常见病及多发病的诊治，熟练掌握各种骨折、脱位手法整复保守治疗及骨折手术内固定技术，熟练运用关节镜微创治疗膝关节韧带损伤、肩袖损伤。在国家级、省级期刊发表多篇学术论文。

　　王 豪

　　主治医师，硕士研究生，广东省中西医结合学会专委会青年委员、广东省揭阳市骨伤科委员会委员、广东省健康中国研究会足踝健康专委会委员。毕业于广西中医药大学中医骨伤科学专业，曾至美国纽约布法罗督尤维尔学院交流学习，持有专利1项，在国内中文核心期刊及国外SCI期刊发表相关学术论文。擅长关节与运动医学，对半月板损伤、关节前后交叉韧带损伤、肩袖损伤等相关疾病有诊治经验。

　　庄美波

　　本科学历，医师，毕业于南方医科大学（原中国人民解放军第一军医大学），现任揭阳市中医药学会骨伤科专业委员会委员，曾于广东省第二中医院从事临床工作3年。擅长中西医结合方法治疗头晕、脊柱、关节、骨折创伤等疾病，运用中医专科特色方法治疗骨关节炎、颈肩腰腿痛等疾病。

　　李平平

　　医师，从事手足显微外科十余年，有丰富的临床经验。擅长手足骨折，断指再植，肌腱断裂，血管、神经的修复与重建，先天畸形瘢痕挛缩的整形，手足软组织缺损的植皮与皮瓣的修复。

　　陈宜超

　　康复治疗师，2019年跟随广州医科大学第一附属医院耳鼻喉科副主任医师肖立智学习耳石症复位手法，擅长运用手法治疗耳石症。2020年于广州学习德国施罗斯-脊柱侧弯三维疗法。擅长通过运动训练保守治疗青少年脊柱侧弯及体态调整，熟练运用龙氏治脊疗法、传统针灸、关节松动术等手法，综合治疗脑卒中后遗症、面瘫、周围性神经损伤等各种神经损伤疾病，头痛、颈肩腰腿痛、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎等各种痛症，眩晕、失眠、慢性胃肠病等各种内科疾病。