冬季皮肤干痒是什么原因造成的？在冬季，日常护肤应该重点注意哪些方面？

　　北京大学第一医院主任医师李航提醒，冬天皮肤干痒，主要原因不是“不干净”，而是气候干燥导致皮肤屏障受损。此时如果盲目增加洗澡次数、过度地清洁，只能解决一时的瘙痒，后续可能会带来更严重的皮肤问题。

　　李航介绍，皮肤表面有一层油脂作为保护膜，覆盖在皮肤表面，它可以锁住水分，水温越高，保护性的油脂越容易被溶解。冬天本身皮肤很干燥，用高温热水烫洗，可能进一步破坏油脂，导致皮肤更加干燥、脆弱，只要稍微受一点刺激就可能引起剧烈的瘙痒，甚至诱发皮肤疾病。

　　洗澡时，要改掉大力搓澡的习惯。搓澡搓出来的所谓的“泥”，本质上是皮肤上最外层的角质层，是保护皮肤的重要防线，使劲搓容易把油脂破坏掉。虽然搓澡时感觉很解痒，但实际上是破坏了皮肤屏障，让“大门敞开”，皮肤会变得异常敏感。

　　针对冬天皮肤干痒该如何护肤的问题，有以下几条建议：首先，一定要用温水洗澡，避免使用碱性太强的香皂。现在很多人问：“用含硫黄的香皂洗澡，是不是成分更健康、有杀菌抑菌的作用？”硫黄成分有杀菌抑菌的作用，但这种香皂本身的碱性非常强，容易破坏皮肤屏障，洗后反而会加重皮肤紧绷感。其次，洗完澡以后，建议用毛巾轻轻地拍皮肤、吸干水分，不要使劲揉搓。而且擦干以后要尽快涂抹保湿乳，迅速形成保湿膜、锁住水分。如果出现皮肤干痒的问题，要适当地减少洗澡的频率、洗澡时间也不宜太长。

　　此外，后脚跟在冬季容易干裂。李航表示，出现这种情况，第一要排查有没有真菌感染，建议大家在医院做相关检查明确一下。如果是真菌感染，要使用抗真菌药物治疗。如果不是真菌感染，有时候是干燥环境造成的，建议涂抹保湿剂，比如凡士林，以及角质层剥脱剂，比如像尿素乳膏、水杨酸乳膏等等，这样有助于干裂的恢复。

　　陈燕玲 整理