鲜美的菌菇和丝瓜,搭配嫩滑的鸡蛋,既开胃又鲜香!丝瓜清甜嫩滑,而且脂肪含量很低,怎么吃都不用怕胖。
所需材料
丝瓜、白玉菇、鸡蛋2个。
制作步骤
1.将白玉菇切去根部,清洗干净后放入锅中焯水,沥干水分备用。
2.将2个鸡蛋打入碗中,加入适量料酒和少许盐打匀后,倒入油锅中煎煮,成型后盛出备用。
3.丝瓜刨去外皮,滚刀切成块,放入盆子中备用。
4.锅中倒入适量油,待5成热后,将切好的丝瓜放入锅中,翻炒均匀,然后加入少许盐,继续翻炒均匀。
5.加入没过丝瓜的水,白玉菇倒入锅中煮,待水煮开后,将炒好的鸡蛋倒入锅中,翻炒均匀即可熄火,菌菇鸡蛋丝瓜汤就做好了。
阿 萍 文/摄
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