高温来袭，孩子们在户外玩耍的时间长了，运动量变大，很容易感到不舒服甚至中暑。怎么识别中暑的症状？怎么照顾中暑的孩子？

　　怎么识别中暑的症状判断严重程度？

　　中暑的症状：在高温、高湿环境暴露后，出现头晕、头痛、恶心、呕吐、发烧、肌肉抽筋、抽搐，甚至昏迷。中暑可以分为三个阶段：

　　1.先兆中暑

　　此阶段的主要特点是：有中暑症状，体温正常或略升高，无意识障碍及器官损伤。

　　2.轻型中暑

　　此阶段的主要特点是：体温明显升高、有脱水表现，无意识障碍及器官损伤。

　　3.重型中暑（热痉挛、热衰竭及热射病）

　　这是最危险的情况，此阶段可有抽搐、意识障碍，伴有高热、多脏器功能障碍。

　　儿童出现中暑怎么办？

　　先兆中暑时，通常经现场处置后症状可很快缓解，轻、重型中暑儿童需要去医院就诊。如果发现儿童有中暑症状，应采取“一搬、二降、三补、四转”的原则进行处置。

　　1.搬运

　　脱离高温、高湿、封闭及阳光烈晒的环境，迅速把孩子从热的地方移至阴凉通风的地方。如果有条件，应转移至空调房内。

　　2.降温

　　快速有效的降温是中暑急救时最重要的措施，在发现中暑30分钟内应尽快将体温降至40℃以下。降温方法包括：脱掉一些衣物；温水擦浴全身，可用风扇或空调增加对流、散热；对于年龄较大、意识清楚的儿童，可采用洗澡浸泡的方法；婴儿出现捂热综合征时，应立即迅速解开包被降温，及时更换被汗水浸湿的衣被。

　　3.补水

　　儿童中暑常伴有脱水及电解质紊乱，应该少量、多次地给孩子喝一些常温的水或电解质饮料。无法自主饮水者，可去医院就诊，在医生的评估下接受适量静脉补液等治疗。

　　4.转运

　　对于重型中暑者，尤其是伴有高热、意识不清、抽搐等神经系统症状的儿童，应立即送到就近医院就诊。对于轻型中暑经现场处置症状没有缓解的儿童，也应尽快到就近医院就诊。综 合