俗话说:“丝瓜全身都是宝。”丝瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、C等营养物质;草菇含有人体必需八种氨基酸,维生素C含量高;所以草菇丝瓜汤不仅清甜爽口,而且营养丰富。
所需材料
丝瓜、草菇、猪肉、葱、生姜、食盐、味精。
制作步骤
1.丝瓜清洗干净,去皮切块备用。
2.草菇清洗干净切对半,生姜切薄备用。
3.猪肉切片,葱切小段备用。
4.锅里加入适量清水,煮开后放入丝瓜、草菇、猪肉、生姜,再煮大约6至7分钟后,放适量的盐、味精,即可出锅装盘。
洁丹 惠纯 文/摄
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