基孔肯雅热（Chikungunya fever）是一种由蚊媒传播的病毒性疾病，主要通过埃及伊蚊和白纹伊蚊叮咬传播。作为学生，我们可以采取以下简单有效的防护措施，减少感染风险。

　　一、日常防蚊措施

　　1. 穿衣防护

　　在清晨和傍晚（蚊虫最活跃时段）尽量穿浅色长袖衣裤；

　　避免穿深色衣服（更容易吸引蚊虫）。

　　2. 使用驱蚊产品

　　在裸露皮肤上涂抹驱蚊剂；

　　可选择驱蚊手环或驱蚊贴作为补充防护。

　　3. 避免高风险区域

　　减少在草丛、水池边、垃圾堆等蚊虫密集区停留；

　　户外活动尽量选择有风或阳光充足的地方。

　　二、宿舍防蚊技巧

　　1. 物理防护

　　睡觉一定要使用蚊帐；

　　可配合使用电蚊拍或灭蚊灯；

　　保持窗户关闭或安装纱窗。

　　2. 环境管理

　　及时倒掉宿舍内的积水（如花瓶、水杯、脸盆）；

　　保持桌面整洁，避免堆放杂物（蚊虫喜欢阴暗处）；

　　垃圾及时清理，不要堆积。

　　三、健康监测与应急

　　1. 识别症状

　　如果出现以下症状，立即报告校医：

　　突发高烧（39℃以上）；

　　严重关节疼痛（特别是手、脚关节）；

　　皮肤红疹；

　　头痛、肌肉酸痛。

　　2. 应急处理

　　出现症状后避免再次被蚊虫叮咬（防止传播他人）；

　　多喝水休息，可用对乙酰氨基酚退烧；

　　及时就医并告知可能接触过蚊虫。

　　四、小贴士

　　准备一个便携驱蚊喷雾放在书包里；

　　和室友一起保持宿舍无蚊环境；

　　关注学校发布的防蚊通知；

　　从疫区旅行回校后要特别警惕。

　　同学们要记住：预防的关键就是不让蚊子叮咬！做好这些简单防护，就能有效避免感染风险。

　　综 合