浓郁咸香的酱汁包裹着鲜嫩的鸡腿,肉质鲜美,入味好吃。搭配喷香的米饭和清爽的蔬菜,就是一份营养均衡、让人食欲大开的家常盖浇饭。




所需材料
鸡腿、白芝麻。
制作步骤
1.鸡腿洗净剔除骨头,放入碗中,加少许盐、白胡椒粉、料酒1勺和玉米油1勺,用手抓匀,静置腌制30分钟,让肉质充分入味;
2.调配照烧汁:取一个小碗,按比例倒入料酒2勺、生抽2勺、老抽1勺、香醋1勺、蚝油1勺和蜂蜜1勺,用勺子搅拌均匀,提前调好照烧汁;
3.热锅不放油(鸡皮会出油),将腌好鸡腿的鸡皮一面朝下下锅煎,煎至两面金黄即可;接着将调好的照烧汁倒入锅中,用中小火焖煮10分钟,最后大火收汁;
4.将鸡腿切块摆入盘中,淋上剩余的酱汁,撒上一把白芝麻或葱花点缀,香喷喷的照烧鸡腿就做好了。 吉 宜 文/摄 |