驴肉火烧是河北保定、河间等地的经典小吃,更是北方民间饮食文化的代表,如今已成为河北地域饮食的标志性符号。
古时北方畜牧业发达,驴肉因肉质鲜嫩、营养丰富成为常见食材,人们将卤驴肉夹入烤饼,既方便携带又能饱腹,这一吃法逐渐发展成特色美食。保定与河间的驴肉火烧还存差异:保定火烧多为圆饼状,驴肉带皮更软糯;河间火烧呈长方形,纯肉风味更咸香,各有拥趸。
制作驴肉火烧,“火功”与“卤味”是关键。做火烧需选高筋面粉,加温水、少许盐和酵母揉成光滑面团,醒发后分剂子,擀薄饼刷油卷起再擀平,先放特制鏊子烙至金黄,再入炉膛烘烤,直到外皮酥脆、内芯松软。卤驴肉则要提前用八角、桂皮、香叶等10余种香料,搭配酱油、料酒、冰糖熬成卤汤,新鲜驴肉切块,焯水后入卤汤,大火煮开转小火慢炖3至4小时,期间不时翻动,让肉充分吸卤香,直至肉质软烂不塞牙。
食用时,将火烧从侧面切开,夹入厚薄均匀的卤驴肉,可按喜好加青椒丝或驴板肠,一口咬下,外皮酥脆、内芯松软与驴肉咸香交融,层次丰富。
营养上,驴肉火烧性价比高。火烧能提供碳水化合物,快速补充能量;驴肉低脂高蛋白,蛋白质含量高于猪、牛肉,还富含铁、钙、磷等矿物质及必需氨基酸,易消化,适合低脂饮食人群。但卤制时盐加得多,驴肉钠含量高,高血压患者需控制食用量。
如今,驴肉火烧已走出河北,在全国多地开店,每一口都承载着北方地域的饮食记忆与烟火气息。
阿 德 整理 |