□记者 刘春玉

　　暑假期间，不少学生和家长都会有出门计划。但是近期晴雨交替，有时高温酷热，有时暴雨倾盆，记者采访了惠来慈云实验中学教师李晴，她提醒中小学生和家长们，天气多变，暑假外出游玩，除注意遮阳预防中暑和晒伤外，千万要多注意安全。

　　行走别急，注意交通安全

　　“我儿子做什么都急吼吼的，走路前后都没看的，还喜欢骑自行车出去玩，路上汽车那么多，有时堵车了许多人还容易急躁，一下雨路又滑，视线又模糊，更加危险，真让人担心。”家住榕城区的陈女士说起上六年级的儿子，直摇头。

　　李晴说，小孩子天性比较活泼，行动快捷，但常常没有观前顾后，下雨时更容易发生危险。暑假外出时要多加小心，家长要告诉孩子行走别急，注意交通安全。过马路时，“一停二看三通过”，先看交通信号灯，红灯停，绿灯行；黄灯亮时，不准行人通行，千万不要心急抢那二三秒，但如果已经进入人行道了，就可以继续在确保安全的原则下通行。

　　几个小朋友一起时不可互相催促互相起哄，不可与机动车抢道，过马路须走人行横道，不可贪近怕远而翻越马路中间护栏、隔离栏，不可在马路上奔跑、追逐，不可推扒车、追车、强行拦车或抛物击车。

　　备好雨具，预防淋湿受凉

　　暑假期间，时常有大雨暴雨雷阵雨。“六月雨，如冰霜。”非常奇怪，夏天被雨淋湿仍然会十分寒冷，甚至会冷得发抖。暑假学生和家长外出走亲戚或出游增多，要备好雨衣、雨伞、雨鞋等雨具，预防淋湿受凉。要注意多带一套衣服，并随身准备常用药物。

　　暑假出游要先做好“攻略”，先查看旅游目的地天气预报和道路交通状况，认真规划线路，准备越详细越充分越好。要提前了解安全知识，尽量避免在恶劣天气外出旅游。出行途中如遇降雨，要及时避雨，雨衣、雨伞是遮不住太大的雨的。特别是有雷雨时要预防雷击，不可靠近电线杆，不可在树下避雨，尽量不要在屋檐下，一定要尽快到固定的建筑物里避雨。

　　认真规划，不要探险涉险

　　一位妈妈说起去年暑假一家人去海边游玩时，被儿子吓得够呛。儿子胆子特别大，总是走到海里让海水淹到脖子，海浪非常大，脚底下沙子总是溜走，站都站不稳。妈妈和小孩都不会游泳，可小孩一点都不懂什么叫危险。妈妈那个着急啊！

　　李晴提醒广大学生和家长，暑假外出旅游、户外运动要认真规划，项目的选择需谨慎，要充分了解相关风险和安全规定。出行要在白天，晚上视线差、危险因素多，一旦发生危险也不易发觉，尽量不要出行。雨季容易山体滑坡，路更滑，更容易发生危险，不要前往山岳型、峡谷型、涉水型旅游景点，更不要参加未开发线路探险旅游。切不可追寻刺激、盲目探险，可多选择室内娱乐项目。

　　如遇突发险情，要保持冷静，自救互救，尽快撤离危险区域；等待救援过程中，避免拥挤混乱，要节省体力，保持耐心，听从指挥，有序撤退。