本报讯 当前，揭西县正值汛期，多种传染病发生风险增加，揭西县疾控中心提醒广大市民保持良好个人卫生习惯，注意防暑降温，预防相关疾病。

　　揭西县疾控中心提醒广大市民注意防范登革热、诺如病毒感染等传染病，食物中毒、洪涝灾害和高温中暑等公共卫生风险。要预防为主，远离传染性疾病。公众要树立自己是健康第一责任人的理念，保持健康的生活方式，养成良好的卫生习惯，增强体质，提高抵抗力。积极接种疫苗，如流感疫苗、肺炎疫苗等。野外活动时做好个人防护，应穿长袖衣裤，防止蚊虫叮咬。要保持卫生，拒绝食源性疾病。要注意饮食安全，就餐时注意荤素搭配，营养合理。不生食鱼、虾、蟹、贝类海产品，不吃感觉异常和未烧熟煮透的菜肴，慎重选择熟卤菜、凉菜冷食、四季豆、野生菌等高风险食品。要做好降温，谨防中暑发生。要合理安排户外活动，避开正午时段，加强通风降温，避免阳光直接照射。要注意控制户外活动时长，避免过度暴晒。要主动饮水，注意劳逸结合，加强健康监测，出现劳累的症状后要及时休息。要防范暴雨，灾后科学防病。发生暴雨洪涝后要及时清理居室周边积水、垃圾，减少蚊虫孳生，同时注意防蚊、灭蝇，做好垃圾、粪便的卫生管理。特别注意饮水卫生安全，不喝生水，喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水，如果出现腹痛、腹泻、呕吐、发烧等症状时，应及时就医。李辉娜 邹嘉文