一到春天或秋天，你是不是总打喷嚏、流鼻涕，眼睛痒得像进了沙子？别以为这只是小毛病，这有可能是过敏。北京小汤山医院的医生告诉你如何预防。

　　过敏的原因有以下几种  花粉过敏、吃药过敏、慢性发炎型（比如类风湿关节炎，免疫系统长期“误判”引发炎症）、延迟反应型（比如戴了金属耳环，过两天耳朵又红又肿，可能是镍过敏）。

　　预防过敏要掐断源头  对花粉、尘螨、宠物毛等过敏，在花粉季出门时可戴N95口罩和护目镜，回家后立刻换衣服、洗鼻子；家里湿度控制在50%以下，空调滤网每月洗一次；每周用55℃以上的热水洗床单；买个除螨仪，定期给沙发地毯除螨。对牛奶、坚果、海鲜等过敏，就要避免食用这些食品。对药物过敏，看病的时候要告诉医生。如果对化妆品、洗洁精等过敏，使用新面霜之前要先涂耳后，等48小时没反应再上脸；洗碗要戴手套，别嫌麻烦。

　　过敏原检测有以下几种  皮肤点刺，该方法适合检测花粉、食物过敏；抽血查抗体，怕扎针或正在吃抗过敏药的人可选这种；贴斑试验，该方法可检测金属、化妆品过敏。

　　刘育红