惊蛰，又名“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气，更是干支历卯月的起始，时间点在公历3月5日～6日之间，太阳到达黄经345°时，2025年惊蛰在3月5日。

　　《月令七十二候集解》说：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”惊蛰的寓意是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下的冬眠动物。惊蛰的出现，标志着春季正式开始，春雷乍动，雨水增多，气温回升，万物生机盎然。

　　惊蛰节气“九尽寒尽”，正值草之新绿、木之初华时节，人们迎来“九九艳阳天”。《宋史·乐志》曰：“阳和启蛰，品物皆春。”元稹咏惊蛰：“阳气初惊蛰，韶光大地周。”温暖的阳和之气，让沉睡的蛰虫破土而出。农耕生产与大自然的节律息息相关，惊蛰节气在农耕上有着相当重要的意义，南方到处迎来“耕牛遍地走”的现象，融融翠野到处一片春耕的繁忙景象。正如吴藕汀在《惊蛰》一诗中写道：“惊蛰未闻雷出地，丰收有望看春耕。”惊蛰节气，尚未到来，一声声隆隆的惊雷，已经在天边响起；这一年丰收有没有希望，就看春耕时节能不能把握住。农谚“惊蛰未到雷先鸣”，民谚又说“惊蛰春雷响，农夫闲转忙”，惊蛰到来，进入春耕时节，农民们开始农忙，播下一年丰收的希望。韦应物在《观田家》中写道：“微雨众卉新，一雷惊蛰始。田家几日闲，耕种从此起。” 生动形象地描绘出惊蛰时节春雨如酥、滋润万物，春雷乍响，农民们开始忙碌春耕的热闹场景。

　　惊蛰作为一个重要的节气，有着丰富多彩的习俗和活动。比如，以祭白虎，来化解一年的是非和口舌之争；吃梨子，除了可以润肺止咳、增强体质之外，还寓意“离家创业”和“努力荣祖”。还有蒙鼓皮、“打小人”、吃炒豆、放风筝等习俗，都体现着人们对未来的美好祝愿和期盼。

　　陌上桑