有些人认为，颈部有疼痛感的肿块更危险，而不疼不痒的肿块就可以不用管它。其实正好相反，疼的包块，淋巴结发炎的可能性更大，而不疼不痒的包块，临床上称为颈部无痛性包块，在一般情况下，可用 “7 字规律” 初步判断肿块的情况……

　　“7字规律”：持续7天，且不断变化（变大或变小），一般可能是淋巴结炎症；持续7个月，一直在缓慢长大，可能是肿瘤；持续7年，可能是先天性肿物，但严格来说还是应该手术切除，以避免其对局部神经、血管产生压迫。

　　中山五院院长助理、耳鼻咽喉头颈外科主任洪海裕表示，通俗来讲，若发现颈部出现不疼不痒的肿块，要注意观察其是否不断生长以及持续时间是否较长。

　　颈部肿物的好坏能通过以下原则来进行初步判断：会动的比不动的好；软的比硬的好；光滑的比固定的好；痛的比不痛的好；会大会小的比只大不小的好。

　　洪海裕提示，早发现、早治疗是治疗疾病的最佳方式。若发现颈部出现肿块，不要放任不管，应及时到正规医疗机构明确诊断，切莫把 “小病” 拖成 “大病”，贻误最佳治疗时机。但也不必过于担心，约90%的颈部肿块是炎症引起的肿大淋巴结而非肿瘤，要调整好心态，避免焦虑紧张。  张嘉斌