丝瓜炒蛏子是一道家常美味,巧妙融合了海鲜的鲜美与蔬菜的清甜,做法简单,营养十分丰富。这道菜以丝瓜的清甜和蛏子的咸鲜为特色,是餐桌上的一道佳肴。
所需材料
丝瓜、蛏子、盐、姜片、蒜末、淀粉。
制作步骤
1.先把丝瓜外皮削去,用清水洗净后,切成滚刀块,放在一旁备用;
2.在锅中加入适量清水,放入一片姜片,开大火将水烧开。水开后,把洗净的蛏子倒入锅中。待蛏子开口,立刻捞出,去掉外壳和上面附着的黑膜;
3.锅中倒入适量食用油,开小火将油烧热。油热后,放入蒜末爆香。接着倒入切好的丝瓜,转大火翻炒。沿着锅边淋入一圈热水,加入适量盐调味,继续翻炒至丝瓜变软;
4.倒入处理好的蛏子,翻炒均匀,盖上锅盖,小火焖一、两分钟;
5.出锅前,淋入少许水淀粉,煮至汤汁变浓稠,就可以装盘上桌啦。 李 霞 文/摄
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