谢 璇

　　《人间值得》（北京日报出版社）是由两位心理学医生中村恒子和奥田弘美写的，书中讲述了恒子奶奶从事心理医生70年的人生经历和生活态度，以及对待生活、工作、人际关系、家庭的感悟。恒子奶奶用平和、亲切、温暖的语气娓娓道来，用她丰富的阅历与生活经验，告诉我们一些朴实无华的人生智慧和处世哲学。读这本书，就像是和一位老奶奶面对面聊天，让人轻松、愉悦，且内心平静，甚至豁然开朗。

　　学会接受生活中的不完美。恒子奶奶认为：“不完美也是可以的。”“世间不存在完美的事情。看似完美的人或事，当你深入了解后可能会感到诧异。”“无论外表多么光鲜，打开盒子，谁也不会知道会冒出什么东西。”著名游吟诗人莱昂纳德科恩曾经说过 ：“不够完美又何妨，万物皆有裂痕，那是光进来的地方。”我们生而不完美，只有认识到这一点，不跟自己较劲，才能真正地享受人生、收获幸福。我们要学会接受生活的不完美，没有必要逼着自己去达到“理想状态”，当我们转换思维、专注于当下，而不是过分关注事情的结果时，生活就会轻松很多，请记住恒子奶奶说的话：“人生，只要能照亮某个角落就够了。”

　　过自己的日子，人生无需作比较。以前我总会时不时训斥孩子：“你看某某同学毛笔字、画画又获奖了，当初让你去学你就不去，现在啥特长都没有。”甚至当孩子多玩了一会儿时，我也会说：“你看楼上的袁同学，每天都很自觉地学习，从来不用父母提醒，你就不能多学学吗？”我本想通过“对比”激发孩子的斗志，让孩子变得更加积极。没想到却起到适得其反的效果，弄得自己有很大的挫败感，且带来无尽的烦恼与焦虑，也更加激发了孩子的逆反心理。恒子奶奶告诉我们： “别人有别人的生活，自己有自己的轨迹。”“在追求的过程中，一定要分清自己是自己，他人在实践他人的人生，我们不需要追寻别人的脚步。”读着如此贴心的文字，我的心也渐渐释然了，现在也明白了：每个孩子都是独一无二的，都有自己的长处和短处。总是拿自己孩子的短处，去跟人家孩子的长处去比，是不公平也不现实的。接纳孩子的不完美，尊重他的选择，帮助他找到自己的幸福，这才是我们做父母该做的事。正如洛克菲勒说的那样：“人们梦想远方迷人的玫瑰园，却不去欣赏盛开在窗前的玫瑰花。”人各有各的活法，别人的路，终究只是参考，而不会是标准。

　　接受孤独的美妙，感受生活的乐趣。恒子奶奶认识到“孤独”的大前提是“人的一生基本上是一个人生活”，这是人生的本意。所以她不会被不安和孤独一直困扰着。虽然恒子奶奶有两个孩子、好几个孙子，自己住的地方离儿子家很近，但是她只在每周日和儿子一家共度晚餐，平日里不见面也不打电话。恒子奶奶因为建立了“一个人”的心理立场，所以她对别人便不会心存太多的期待，我们许多人“由于过于害怕孤独，就会迎合别人，或者对别人妥协，从而使自己痛苦不已。”由于不是出于本意的交往，结果会给自己增加压力，而恒子奶奶的生活方式教会我们“孤独是一件好事”，我们要珍惜一个人的时光。

　　曾国藩曾说：“物来顺应，未来不迎，当下不杂，既过不恋。”面对生活中的种种问题和挑战，与其焦虑担心，不如顺其自然，专注于当下，用一颗平常心对待生活中的每一天，用每一份热情去拥抱生活，感受“人间值得”。这就是我读这本书的体会。