小黄鱼肉质鲜嫩无肌间刺,富含优质蛋白、钙、磷等营养成分,易消化,常吃能补充营养,做法简单还解馋。




所需材料
小黄鱼、鸡蛋、面粉、红薯淀粉、小苏打、料酒、胡椒粉、盐、食用油。
制作步骤
1.将处理好的小黄鱼放入盆中,加料酒、盐、白胡椒粉,用手抓拌均匀,腌制30分钟,让鱼肉充分入味;
2.调制炸糊:面粉和红薯淀粉按1:1比例放入碗中,打入鸡蛋,加小苏打,分次加入清水,用筷子搅拌至面糊呈酸奶稠度;
3.腌好的小黄鱼沥干水分,逐条放入面糊中,裹上薄糊;
4.锅中倒入食用油,烧至六成热转小火,将裹好糊的小黄鱼逐条放入锅中,炸至两面呈现浅黄色捞出控油;
5.小黄鱼初炸完成后,开大火将油温升至八成热时,再次倒入锅中复炸1分钟,至外皮金黄酥脆,捞出沥干油脂;
6.装盘后撒上椒盐或辣椒粉,趁热吃外脆里嫩,口感最佳。
阿 萍 春 晖 文/摄 |