目前基孔肯雅热没有疫苗，也没有特效治疗药，所以防蚊、灭蚊是核心。以下实用指南请收好。

　　室内灭蚊：把蚊子挡在门外

　　1.筑好防护墙。门窗一定要装纱门、纱窗，平时多检查有没有破洞、缝隙，发现了及时补好，这是最基础的“防蚊第一道关”。清晨和傍晚蚊子最活跃，进出家门记得随手关门；开窗通风时，先确认纱窗是否关紧，别给蚊子“可乘之机”。墙壁裂缝、空调管道孔、排风扇、下水道口这些地方，可能藏着蚊子通道，用填缝剂、胶带或纱网堵严实。蚊子（尤其是伊蚊）在18℃-24℃时特别“蔫”，飞不动、找不着人，繁殖也慢。结合自己身体状态，开空调时可以试试这个温度，既舒服又能减少被叮咬。

　　2.清积水、搞卫生。蚊子的幼虫（孑孓）必须在水里长大，所以消除积水是关键中的关键。花盆托盘、闲置的瓶瓶罐罐、水桶、空调接水盆……这些地方容易积水，每周至少倒一次，倒完记得擦干内壁。台面上的水及时擦干，地漏别积水；卫生间洗完澡后拖干地面，别留“小水洼”。富贵竹、绿萝这些水培植物，至少每周换一次水；嫌麻烦的话，放几条孔雀鱼、斗鱼进去，它们会吃掉水里的幼虫。检查空调滴水是否顺畅，别让冷凝水积在管子里或地面上。垃圾桶每天清空、盖好，别让食物残渣吸引蚊子；家里角落勤打扫，保持干燥整洁。

　　3.物理+化学防护齐上阵。选网眼密、挂得稳的蚊帐，睡前检查一下帐子里有没有“漏网之蚊”，安心睡好觉。使用电蚊拍灭蚊，环保又好用。蚊子喜欢追光，把灭蚊灯放在走廊、角落这些人少的地方，别靠近台灯、顶灯等光源，同时注意别让小孩碰到。使用盘式蚊香驱蚊效果好，但要在通风的地方用，离窗帘、被子远一点，注意防火；使用电蚊香液方便且烟也少，但要注意买正规牌子，看清楚有效成分和含量，使用时房间要留缝通风。发现屋里蚊子多，可以使用杀虫气雾剂。关紧门窗，对着角落、窗帘后、床底这些蚊子藏身处喷一喷，离开过一段时间再打开门窗通风散味，之后再进屋。

　　室外防蚊：做好个人防护

　　做好个人防护，蚊子“无从下口”。把驱蚊剂涂在暴露的皮肤上，给小孩用时，大人先喷在自己手上，再轻轻抹到孩子身上。穿对衣服，让蚊子“咬不到”。穿长袖长裤，选浅色、宽松但布料密的衣服（蚊子能透过薄又紧的衣服叮人）。别光脚穿凉鞋，要穿上袜子，把脚踝也保护起来。

　　避开蚊子“活跃期”和“聚集地”。蚊子（尤其是叮人的白纹伊蚊）多在清晨日出前后、傍晚日落前后出现，这段时间尽量别在户外长时间逗留。死水池塘、沼泽、茂密的草丛这些地方蚊子多，应尽量远离。综 合